Love in Flower~!!!

[북한산 등산코스, 등산지도] 1. 용암문 코스 (1시간 40분) : 도선사 주차장 - 도선사 - 용암문 - 위문 - 백운대 2. 하루재 코스 (1시간 40분) : 도선사 주차장 - 우이대피소 - 인수대피소 - 백운대피소 - 위문 - 백운대 3. 진달래 능선 코스(2시간 20분) : 매표소 - 이준열사묘 입구 - 운가사 - 진달래능선 - 대동문 -..

공복에 삼가야 할 과일 토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은 물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 증가시키기 때..

3년간 피는 꽃, 어떻게 만들었을까? 아름다운 생화를 3년간 보존하는 기술 개발 - 소비자 취향의 꽃 색깔 마음대로 생산, 꽃소비 새 문화 창출 - 수입산 보존화 대체, 가격 하락에 수출로 외화벌이까지 기대 ‘미인박명’이라는 말이 있다. 아름다운 꽃은 빨리 시든다는 말과도 일맥상통한다. 아름답고 ..

구워먹는김치볶음밥 나의 평가 난이도 시간 15분 분량 1명 재료 밥1공기.신김치대강2주먹양.양파1/4.피망1/4 소금약간.설탕1티스픈.오이1/3,홍고추1개또는 홍피망 올리브유3스픈.참기름1스픈 1. 김치와 야채를(양파,피망,홍고추) 잘게 다져요...그래야 잘 뭉쳐요 2. 올리브유를 3스픈넣고 달군후 김치,야채..

반찬 없으면 당연한 듯이 김치 볶음밥을 만들어 먹지요. 별별 다르게도 김치볶음밥도 만들었고 이제는 좀 더 색다르고 더 맛있게 먹는 방법을 연구(?) 하다가 김치볶음밥을 김밥으로 만들어 피자치즈에 토핑에서 먹으니....ㅋㅋ 함박 웃음으로 "맛이다" 하고 즐겁게 먹었습니다. 재료 또한 너무 간단하..

골판지를 이용한.. 페트병 리폼~ 요건 작은 생수병이랍니다. 적당히 잘라주세요~ 뚜껑을 만들기 위해, 골판지에 원을 그린후... 2개를 잘라 결을 달리하여 맞붙여 주면 단단해지죠~ 2cm폭으로 테두리를 붙여주세요. 뚜껑 장식은 0.5cm폭과 55cm길이를 반으로 잘라, 감아서 꽃잎모양을 만들어 볼록하게 밑에..

걷기의 중요성과 기본 자세 등산은 걷지 않으면 산을 오르지도 내려갈 수도 없다. 산을 잘 오르려면 피로하지 않게 잘 걸을 수 있도록 유지하는 것과 체력이 뒷받침되어야 한다. 초보자가 등산경력이 많은 일행을 바삐 좇아 가거나 올바른 보행법을 숙지하지 않고 평지에서처럼 걷는다면, 등산이 정말..

산행시 스틱으로 사람을 끌어올리지 마세요~..~마분봉에서 일어난사고 08년6월12일(목)소월전용버스는 30명을 모시고 평소처럼 충북 괴산군 연풍면 은티리 주차장에 (AM)10:40분에 도착한다 안내방송:평소 산행시간이 4시간 정도인데 5시간30분을 드립니다. 등산로를 이탈하는 일이 없도록 하시고 위험 함..

대통령되면 아빠 뭐 시켜줄래? 탕수육~!! ㅎㅎㅎㅎ 요 천진난만한 아이를 찾기 위해 전국을 뒤졌다는 제작진.. ㅎㅎ 정말 너무 귀여워^^ 요즘은 쇼 씨엡이 젤 재밌다니깐~ㅋ